Treinar em Casa ou na Academia ? O que dá mais resultado ?

Muita gente que começa a treinar fica na dúvida se deve se exercitar em uma academia ou em casa. Fica sempre no ar essa dúvida se treinar em casa funciona mesmo e se dá tanto resultado quanto treinar na academia, não é mesmo? Foi por isso que resolvi compartilhar contigo minha experiência de personal trainer, tanto de clientes que acompanho na academia quanto de milhares de alunos que já passaram pelo nosso site e treinam em casa. Vamos nos aprofundar um pouco nessa comparação tão polêmica juntos?
Treinar em casa ou na academia: afinal de contas o que é melhor?
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