Pilates para Adolescentes: Saiba tudo sobre! (+ dicas de exercícios)

Na passagem da infância para a fase adulta, período compreendido pela adolescência, o crescimento é acelerado e o desenvolvimento é constante ocorrendo transformações físicas, psicológicas, afetivas, sociais e hormonais. Adolescentes precisam ter acompanhamento profissional para praticarem exercícios corretamente.
O Método Pilates pode ser utilizado nessa fase da vida pois confere inúmeros benefícios aos praticantes. Neste artigo, irei mostrar para vocês qual a melhor forma de utilizar o método em adolescentes e como trazê-los para seu Studio. Além disso, coloquei aqui algumas dicas de exercícios recomendados para essa faixa etária! Continue lendo!
Desvios posturais em adolescentes

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