[INFOGRÁFICO] Como complementar um treino com Pilates? Saiba mais!

O Método Pilates traz diversos benefícios a seus praticantes. Com ele, não há restrições de idade: ele pode ser praticado desde a infância, passando pela vida adulta até a maior idade. Ainda assim, o método é uma ótima opção para quem quer complementar um treino. Uma vez que, unido ao método, os resultados sentidos pelo aluno serão potencializados.
O profissional de Educação Física pode utilizar os exercícios do Pilates para garantir ao seu aluno o trabalho de todas as musculaturas do corpo. Assim como, uma melhora significativa na respiração e também no equilíbrio de todas as funções do corpo. Continue lendo Leia tudo…

Fechar Menu

Fique por dentro!

Receba nossas novidades direto no seu email!
QUERO RECEBER!
Fechar
Fique por dentro!