Guia Definitivo sobre Agachamento

Um bumbum lá em cima, a gente conquista lá embaixo, agachando! É por isso que o agachamento é o exercício que não pode faltar nunca nos seus treinos! Seja em casa ou na academia. Pois bem, dito isso, eu quero te ensinar neste artigo:

Como fazer o agachamento do jeito certo
Os erros mais comuns que você deve evitar
Te ensinar as variações mais eficientes do agachamento
Dicas para empinar o bumbum e tornear as suas coxas

5 MOTIVOS PARA FAZER AGACHAMENTOS

Quem frequenta ambiente de academia certamente já se deparou com alguém fazendo agachamento. E hoje em dia, este exercício já é tão difundido (assim Leia tudo…

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