GINÁSTICA HIPOPRESSIVA

Ginástica Hipopressiva. Você já ouviu falar?
Diz aí, quem aqui não quer afinar a cintura, chapar a barriga, melhorar a postura e se livrar de dores nas costas? Então vem comigo entender como a ginástica hipopressiva vai te ajudar a conseguir tudo isso sem nem suar…
Esta é uma prática ainda pouco difundida nos meios de comunicação e no mercado fitness, menos ainda no Brasil. Eu mesma nunca tinha ouvido falar sobre essa técnica até que comecei minha faculdade de Educação Física.
Na época fiquei muito curiosa. Eu adoro uma novidade! E a maneira de realizar esse exercício é completamente diferente de tudo Leia tudo…

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