Funcional em Dupla pode ser opção na hora do treinamento

Praticar exercícios é importante para manter a saúde assim como evitar o sedentarismo. Quando contamos com a presença de uma segunda pessoa no treinamento, pode ser estimulante para todos como no caso do funcional em dupla.
Pensando nisso, preparamos este texto para que você possa conhecer um pouco mais sobre o Método funcional e listamos 10 exercícios de treinamento funcional em dupla. Confira agora!
O que é o Treinamento Funcional em Dupla?
O exercício funcional em si refere-se a reprodução sistemática de movimentos que possuem alguma função para determinada modalidade esportiva ou tarefa diária do ser humano.
Sendo assim, todo exercício deveria ser funcional Leia tudo…

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