Funcional +60 – Saiba como montar um treinamento para terceira idade

Sabemos que o envelhecimento é um processo contínuo e que, até o momento, é um processo biológico irreversível, mas você sabia que podemos utilizar uma técnica chamada “Funcional +60” que colabora para a saúde nessa fase?
Através do conhecimento dos principais declínios neurofisiológicos, tem se tornado mais fácil prevenir e, acredite, até melhorar os declínios neuro funcionais.
Pensando nisso, preparamos um texto para que você possa entender como o “Funcional +60” auxilia a saúde do idoso e também como realizar esse treinamento. Continue lendo e descubra!
Declínio Sensorial do Idoso

O declínio sensorial, é composto pelo sistema visual, vestibular e proprioceptivo. Dentro do sistema Leia tudo…

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