Especial Pilates no Esporte – Surf

O Método Pilates é um sinônimo de qualidade de vida pois é um método de reabilitação e condicionamento corporal que trabalha o corpo como um todo. O método pode ser aliado de diversos esportes como o surf, por exemplo.
Além disso, o método garante benefícios a todos os praticantes – desde um paciente sedentário até um paciente atleta, e tem papel importante no fortalecimento de musculaturas estabilizadoras da coluna e ganho de flexibilidade de cadeia posterior o que é muito importante para aqueles que praticam o surf.
Tais características conferem ao Método a capacidade de prevenir e tratar lesões, amplamente prescrito por Leia tudo…

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