Especial Pilates no Esporte: Como o Método Previne Lesões no Handebol

No alto rendimento dos esportes, muitos preparadores físicos vêm inserindo o Método Pilates no dia a dia dos atletas como no Handebol.
Esta implementação do Pilates neste esporte serve tanto para reabilitar, como para aperfeiçoar os movimentos do mesmo, garantindo melhor desempenho na prática do Handebol e diminuindo o risco de lesões.
Você sabia que a maioria das lesões em atletas ocorre durante os treinamentos? Pois é, para quem achou que era durante as competições, está muito enganado.
Muitos praticantes de Handebol são submetidos a treinamentos intensos, ficando sujeitos a lesões por movimentos repetitivos e sobrecarga articular.
Pensando nisso, o especial Pilates no esporte Leia tudo…

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