Especial Pilates no Esporte: Benefícios do Método para Surf

O Método Pilates vem sendo um sinônimo de qualidade de vida, pois é um método de reabilitação e condicionamento corporal que trabalha o corpo como um todo podendo ser aliado em diversos esportes como o surf
Além disso, o Método garante benefícios a todos os praticantes, desde um paciente sedentário como um paciente atleta e tem papel importante no fortalecimento de musculaturas estabilizadoras da coluna e ganho de flexibilidade de cadeia posterior o que é muito importante para aqueles que praticam o surf.
Tais características conferem ao Método a capacidade de prevenir e tratar lesões, sendo amplamente prescrito por médicos. Sendo assim, Leia tudo…

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