Dicas de exercícios para dores no quadril

É muito fácil encontrar alguma pessoa que já tenha sofrido com dores no quadril. Ela é o indício de que algo está errado com as articulações desta região do corpo; começa como um pequeno desconforto e, se não for tratada corretamente, pode afetar, até mesmo, os movimentos do quadril. Você conhece alguém que passa por esta situação no quadril? Confira abaixo algumas dicas de exercícios para este mal.
Função do quadril
O quadril é uma região complexa que liga a coxa e a bacia (fêmur a pelve), permitindo a sustentação do tronco e os movimentos dos membros inferiores. Esses movimentos são de Leia tudo…

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