Barriga Negativa: Como o Método Abdominal Hipopressivo pode ajudar?

Você já deve ter ouvido falar do Método Abdominal Hipopressivo (MAH) por aí. Talvez pela quantidade de textos relacionando o MAH à barriga negativa. De certa forma, esta colocação não está totalmente equivocada, já que o método pode auxiliar sim na conquista por este objetivo.
O método é utilizado para fortalecer os músculos abdominais de maneira bem mais eficiente. Muitas vezes, o MAH consegue ser melhor que os abdominais tradicionais. Quem entender mais sobre? Continue lendo este texto!
O que é o Método Abdominal Hipopressivo?

O Método Abdominal Hipopressivo, também conhecido como Ginástica Abdominal Hipopressiva (GAH), é apresentado como um método postural global Leia tudo…

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