Aprenda exercícios para quadril incríveis e reabilite seu aluno!

O quadril é uma das articulações mais utilizadas durante a locomoção. Ao lado da lombar e do joelho, o quadril é responsável por pela mobilidade do corpo humano e realiza a transferência de forças pelo corpo. Sem seus movimentos funcionais, há desequilíbrios que se espalham através das cadeias musculares e cinéticas. Portanto, neste texto vamos aprender mais sobre esta articulação e conferir exercícios para quadril!
O quadril faz parte da cintura pélvica, uma estrutura que liga membros inferiores e membros superiores. É na cintura pélvica que acontece a anulação das forças envolvidas no movimento. Uma falta de movimentos funcionais causa uma Leia tudo…

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