Abdominais Hipopressivos em Pé

Os exercícios hipopressivos são incríveis para afinar a cintura, fortalecer os abdominais e o assoalho pélvico, combater incontinência urinária e tratar a diástase abdominal. Nesta vídeo aula você vai aprender: A postura correta para fazer exercícios hipopressivos de pé, sem apoio. Como deve ser a respiração durante os hipopressivos. Vamos praticar juntos exercícios hipopressivos de […]

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