7 Hábitos de Sedentarismo Que seu Aluno Pratica e Nem Percebe

Você como profissional de educação física, com certeza já teve casos de alunos sedentários, não é mesmo? Muitos pensam que, por estarem em forma e com o peso ideal, não são sedentários, mas praticam pequenos hábitos, que, pouco a pouco, minam suas energias e refletem em seus corpos, criando então o sedentarismo.
O sedentarismo é um problema nacional. Quase dois terços dos brasileiros com mais de 15 anos (62,1%), admitiram que não praticaram qualquer esporte ou atividade física em 2015, ano do último levantamento realizado pelo IBGE.
Entretanto, o que poucos sabem é que não precisam praticar um esporte regularmente para afastarem Leia tudo…

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