10 Exercícios dançantes para barriga, pernas e glúteos

Que tal fazer uma aula de ginástica localizada com movimentos dançantes e de alta queima calórica? Vem com a gente neste super treino com exercícios para pernas e glúteos, que vão não só fortalecer todo o seu corpo, mas também fazer você queimar muita gordura! Quem comanda esta aula puxada é a professora Erica Candido!
Em 25 minutos você vai queimar em média 400 calorias! E mesmo fazendo um trabalho de localizada intenso não vamos usar nenhum material.
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